从30周开始

千颜qya 千颜qya 2019-07-29 10:52 阅读(669)

1.现阶段坚持比较好的，读书，每天都能阅读一个小时因为阅读一个小时后有奖励呀，奖励就可以可以免费获得电子书

读书的过程就是，反思自我的过程，和作者产生共鸣的过程

2.备考。断断续续的复习，有时候没有完成任务，看来也需要给自己树立奖励了，完成多少任务，奖励还需要让自己在乎的奖励，比如买水果什么的

3.健身做的比较差的一项。继续每天开始走路30分钟 5000步

4.饮食.饮食也是我不满意的地方。开始着手做营养的早中晚餐

我佩服哪些，条件优越能把日子过的很好的人，也佩服哪些表面看起来不是好的人，也能把日子过得井井有条，每天开心充实的人

只看楼主

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