2019年7月29日至8月4日

这周家中有客人来访，一周的生活重心在迎接客人。说是客人更不如说是亲人，家中妹妹带着孩子和老妈来沪游玩。提前给他们定了火车软卧票，周四中午到火车站接车，没想到火车提前了40分钟进站，不过，还好早早地等在了出站口。除了回去等出租的时间长点，其他的还算比较顺利。把人接回家，顺便找个小店吃了中饭，在家休息让他们睡了个午觉。开始去菜场买菜准备晚饭，和先生一起做了晚饭，准备了毛血旺，红烧虾子，还有其他三个菜，喝了点红酒，算是接风了。吃完饭，到平时散步的场所转了一圈，又督促孩子跑步。一天就这么结束了。

周五早上起床准备了早饭后，又带他们去自然博物馆逛了逛，暑假人还是比较多的，因要避过上班高峰期，到了博物馆将近11:00了，小朋友叫着饿了，就去博物馆的餐厅点餐吃饭，老妈常年吃素，没啥适合她吃的，就点了蛋炒饭，给小朋友点了儿童套餐和一瓶饮料。

老妈问多少钱，我说80几块钱，老妈直呼不实惠，根本不值那么多钱，最后把盘子里的饭菜都吃光，才觉得对得起花费的80元。还好博物馆门票也算是合理，成人票30元，老人票25元。

在博物馆参观了几个场馆，尤其是动物的场馆，总得让孩子看得懂，一路上我根据提示不停的绘声绘色的讲解，说实话，平时根本没说过那么多话，还好孩子喜欢功夫算是没有白费。

看了几个场馆，感觉老人和孩子都累了，就乘地铁回去了，到家下午4:00多了，又开始马不停蹄地买菜准备晚饭，晚饭烧的比较简单，买了点熟菜，准备了面条。晚上的行程还是在小区周围逛了逛，然后早点睡觉了。

周六早上，一大早爬起来烧粥准备早饭，浇花打扫卫生，买菜烧中饭，中午烧了凉面。下午睡会午觉，然后一家人一起去电影院，看电影《哪吒》，感觉还算不错，我命由我不由天算是点了睛之笔。晚上本来想在电影院附近吃火锅，结果原来经常吃的一家火锅店竟然关门大吉，真是没想到。后来在离家比较近的小火锅店吃了火锅。吃完晚饭，又散步回家，一天就这么愉快的结束了。

周日天气不好，早上起来烧了早饭，吃完早饭带妹妹和他家孩子去买游泳衣，又顺便买菜回家做饭。下午，带妹妹和他们家的孩子去热带风暴玩了三个小时，三个人一共花了500元门票，到热带风暴玩了个够，天气有点阴雨，人比较少，几个项目玩的还算过瘾，回到家也8:00多了，一天也就这么过去了。

这周整体来说，承担了一个家庭煮妇的职责，一直在马不停蹄地买菜做饭买菜做饭，家里也难得有人过来，忙乎一点也开心。

这周野蛮体魄，文明精神各项打卡任务完成情况。

野蛮其体魄打卡任务之一：每天坚持快走1万步。统计下来，这周7天共计运动71.6公里，步数106863步，平均每天15266步，完成每天1万步的任务。

打卡任务之二：每天坚持做腹肌练习。未完成。

文明其精神打卡任务之一：每天坚持阅读学习。

投资理财方面：工作日每天早上听财经新闻、《雪球》、《猩猩说财》和其他投资理财的节目。

自学考试方面：坚持工作日早上在百词斩背中考英语单词，这周实际上背了4天，周五、周六、周日没背，《唐诗研究》开始上课，本周听了两次精讲课。

阅读方面：《沉心十年》阅读完毕，开始阅读《黄帝内经》。

打卡任务之二：每天坚持写文500字。这周真的比较懒，只写了篇每周三省吾身。

打卡任务之三：每周坚持练习书法。周四、周五、周日练习了3次隶书，希望坚持下去，若干年后自己能练的一手好隶书。

【一周感悟】也要花点心思陪陪父母。

【下周计划】继续安排好妹妹来沪的剩下来的5天生活。