间断后第二天晨跑打卡

天上一颗星天上一颗星 2019-08-11 07:27 阅读(595)

慢跑45分钟，5.38公里。我觉得跑步感觉最好的时候是完成既定目标后拉伸，调整阶段。特别痛快！既有达成目标后的成就感，身体又有舒展后的放松感！姐妹们一起来跑步吧！

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