• 作者:山下英子
• 出版:广西科学技术出版社

第一次拿起这本《断舍离》，读了没有几页，我就放下了，我想不如行动吧。

整理出了8双从来没有穿过的高跟鞋，都是7公分以上的高跟，当时在商场花重金买下的意图是改变自己的形象，但是平时根本不习惯穿高跟鞋，再加上也没有必须穿高跟鞋的场合，于是我让这些鞋子默默地待在鞋盒里，长达7、8年之久。

整理出再也不想穿的衣服，比如一件淘宝买的羊绒毛衣，特别便宜，穿上扎人，只试穿就脱下来，再也不想看到；比如一件很爱的T恤，不知道什么原因沾上一些污迹……统统装进麻袋。

又收拾出一堆过期的护肤品，还有过期的药物，统统扔掉。

除了扔，我还做了两件事：卖二手和赠送。

在某二手平台上，我把家里闲置物品转让，虽然价钱不高，但是能让物品流通到真正需要它的地方，物尽其用，感觉很不错，另外还有收入，现在卖了850块钱了。

将自己以前购买的物品，赠送给有需要的亲友。

这些事还在进行中，因为一旦“扔扔扔”模式开启，就停不下来了，当然，在这个过程中，将《断舍离》全部读完了。

作者山下英子提出“断舍离”的概念，旨在通过对日常家居环境的收拾整理，改变人们的意识，让人们脱离物欲和执念，都过上自由舒适的生活。书中讲了很多真实案例，人们是如何通过“断舍离”物品，看到自己的内心，从而“断舍离”一段关系或者一段过往，开启完全不一样的人生。

“断绝不需要的东西”、“舍弃多余的废物”、“脱离对物品的执念”，前两条可以简单概括为“扔扔扔”，把你所有认为“不需要、不合适、不舒服”的东西扔掉或者处理掉，但是最后一条却很有难度了，这也就是让我们控制住“买买买”的双手。

我们热衷于“买买买”，心情不好了要买，心情好了也要买，有理由要买，没有理由创造理由也要买，有钱要买，没钱刷信用卡也要买……电影《一个购物狂的自白》中，女主角购物成瘾， 不实用的服饰源源不断运回家，糟糕的财务状况让她的生活一团糟。

日本作家松浦弥太郎说：人们试图通过另一种东西来填满空虚和孤独，但遗憾的是，除了消耗掉自己的精力，我们并不能从物品中获取更多的快乐，那个快乐也只是瞬间而短暂的。

买买买并不能让我们真正的快乐，拥有物品的快乐转瞬即逝，那么我们在买买买之前就必须慎重考虑我们与物品之间的关系，归根结底，就是此时此刻，这件物品能够被我所用。主角是“我”，时间轴是“现在”。“将与物品的关系比作人际关系”，我们要选择的物品是“选择对当下的我来说最必要的朋友”。

脱离对物品的执念，我们才可能更自由更舒适更快乐。

不管是买买买，还是扔扔扔，我们对待物品该有的态度就是“此刻，被我所用”。

愿我们在“断舍离”中直抵内心，拥有我们此刻对我们最有价值的一切事物。