190823【day9】《情商是什么？》劣质勤奋

王杨博懿王杨博懿 2019-08-24 00:04 阅读(497)

劣质勤奋的两个结果:收效甚微和精疲力尽。

如何勤奋到点子上

1.加强目标针对性：“用以致学”比“学以致用”更重要

大多数人不是学的不够多，而是不够有针对性。

2.利用“番茄工作法”强化训练过程:努力要专注而且到位

高度模块化，程序化，以及高度专注，效率的人都擅长给时间做分割法，在峰值时间内专注工作，而不是把任务分摊到全部时间里费力地工作。

3.“头脑带宽”不够却又想要太多，需要有舍才有得

在“头脑带宽”不够的前提下，需要做任务清理，挑出重要任务，减少干扰任务，有舍才有得。

用以致学确实是很不错的选择，我也喜欢用的到的时候在学，实践出真知。

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