暑假余额仅剩一周了，回顾当初立下的计划和目标，只有一项大致做到了：运动（瑜伽）。每天五~七颗红枣只坚持吃了两三天；课外书籍阅读在看完《全球通史》上册后就搁浅了，《长安十二时辰》剧和小说都只看了一半，《小狗钱钱》两遍，每天碎片化阅读倒是有一些；日语后半段时间才开始，预计暑假结束能把标日初级过完第二遍。整个暑假看起来时间利用效率比以往有了较大提高，破天荒地没怎么看追剧看电影看视频，中间还经历了四五天的手术和查资料、八九天的查攻略和旅游、排卵监测、其他各种杂事。

       计划之外的大收获有一个：理财观念被刷新并开始践行记账节流、卖咸鱼、断舍离、学习股票基金保险等理财知识。顺带收获了按照重要而紧急、重要而不紧急、紧急而不重要、不紧急而不重要四个清单整理了自己的生活，清清楚楚地写下来，明确哪些是每天不太愿意但必须优先做的，哪些是对未来生活有重大意义要时不时提醒自己每天都记得做的，哪些是我很喜欢做但其实要努力克制延后的，这让我对每天的时间分配有了比较清晰的执行计划。结果重要紧急的备孕运动和日语教师资格证考试日语复习坚持得较好，多少次想拖延偷懒的时候想起来那个清单都再坚持了一下然后完成，慢慢感觉开始有点养成习惯。应该说这是备考之外自律得最好的时候了吧。

       我是一个渴望自律但又非常缺乏自律的人，想得多想得美好做得少，那些关于运动健身、理财、阅读、自我提升的想法和计划总是随着时间的流逝在三分钟热度以后以流产告终，最后甚至干脆自我放弃，觉得光靠自己是没办法自律成功了，但又无法停止自我厌弃、自我否定、焦虑烦躁的情绪。老张对此毫无感觉，他觉得自己过得挺好的，不需要自律折腾自己，所以对自己也就没什么不满和焦虑了。因此，指望一个人来严格督促我自律完成各种计划也完全不可能了。

        为什么这个暑假的自律会小有点成功呢，有了一些体会。

        一、被动自律：作为普通人，在没有特别强烈的爱好兴趣的情况下，以解决面临的迫切问题为导向的自律才更有可能成功。

       启发的火花来源于暑假之初看李松蔚公众号文章的一个读者评论，大意是说那些成功的人并不是靠着自律学习而成功的，而是在做事情的过程当中遇到了问题，为了解决问题才不断自律学习，从而获得成功的；很多人都误解了，以为靠着自律学习才能成功。那么，我的那些自律计划为什么会流产就不难理解了，因为那些我想自律的内容在当下的生活中都还没有对我造成足够的问题和阻碍，所以我也就没有迫切地想要解决问题的欲望和压力。那些我想自律的内容将来会不会对我造成影响？肯定会的，但不那么明显迫切。持续自律会不会对将来有很大好处？肯定也会有的。这就是绝大多数普通人是普通人的原因，明知道答案也无法反人性地长期自律。但面临需要靠自律坚持才能解决的迫切问题时就不一样了，不想也得想，自己会逼着自己做。比如说各种备考，我从来都认真坚持。所以，除了出于压力的备考和出于兴趣的偶尔享受阅读以外，我没有任何自律成功的时候。这个暑假做瑜伽能坚持成功，是因为意识到要赶快怀孕，没有时间再耽误了，所以惰性被暂时被压制下去；为什么这次能果断开始理财，因为钱不够用的问题真的憋屈太久了。因此，也就不难理解老张的心态了，典型的直男心态吧：有问题来了，我就想办法解决啊，没有问题的时候我瞎折腾个什么劲，我干嘛要跟自己过不去。好像有点“不思进取”，但确实是一种很好的心态。相比之下，“积极上进”的我就陷入到了一种无用的焦虑烦躁和自我否定不满当中。

       之后开始学习理财知识时也印证了这一点。我和老张决定他负责股票，我负责保险和基金。刚开始，我想的是先比较系统地学理论，然后再实操，于是督促着他看系统的理论课程，他看了几下觉得又难又枯燥，看不下去，干脆不看了，而是直接开始开户，然后选股票，遇到不懂的问题再各种查资料解决。而我呢，因为买的资料还没下载下来，就在“得到”里面找资料。“得到”里面的知识真的很全面，我以前曾陷入到什么都想学想看但看了学了又什么都忘记、因此学了看了似乎也意义不大的否定怪圈中，现在我知道了，没有功利心地阅读学习当然也好，但想提高投入产出比、真正指导提高实践水平还是要以问题为导向进行学习，不然很容易觉得“然并卵”，然后干脆放弃。

       再之后的昨天，听“得到”时听到罗胖子说“知识是怎么发生的”，拉马钱德兰在《心智》这本书里提出一个解释，真正触发新知识的，不是聪明的大脑，也不是已有的存量知识，而是我们在生存中，遇到的新问题。换句话说，知识的进化和生物的进化一样，都是一个不断发现问题、解决问题的过程。罗胖说从这个角度再来看知识，其实定义了未来学习的样子：一、知识是特定问题的解决方案。在未来，每个人的问题随时随地都不一样，除非我们是一个能够自己定义问题的人，否则不管多勤奋，其实什么都学不到。二是未来社会发展速度快，知识沉淀下来太慢，未来的学习不仅要阅读书本、要上课、还要找到那些在解决问题第一线的人，知识在他那里方生方死。第二点是在为得到大学打广告，第一点所说的不就是我最近领悟的启发么。而第一点，现在我琢磨起来，也并不是一个新鲜的说法，教育学里面不就讲到过么，要设置好问题情境才能引导学生进行更有效的学习。

       现在看来，男性思维中的问题导向思维真的是一种很好的思维方式，适于提高自律水平、适于普通学习，还适于未来的学习，比较遗憾的是直到现在我才将它们融会贯通。

        二、主动自律：如何做才能增加自律的成功性？

       大概是跟上文中提到的看李松蔚公众号的同一时候看到另外一个观点，大意是说不要给自己想要坚持的事情设太难的目标，增加自己的心理负担，让自己因为痛苦和抗拒而放弃。比如说不常锻炼的人决定要跑步，不要定每天5公里的目标，而是从小的、容易达到的事情开始：第一天我要换好运动服下去走一走，跑两三百米；第二天我要跑5百米……类似这样任务逐步递增，获得良好的愉悦的体验，以激励自己继续。

       还有一个方法是后来学习理财时在《小狗钱钱》里面看到的，记成功日记，每天记录至少五件自己觉得成功的事情，多小多可以。这原本是一个增强自信的方法，我觉得用在提高自律上也可以，当每天做好自己成功自律的记录时，下一次想偷懒像拖延时想想那些已经记过的成功日记，坚持就会更容易在和拖延偷懒的拉锯之中占据上风吧。

        如果真的没有需要迫切解决的问题，也没有足够自律的能力，但又真的想为未来做更好更多的准备，那就只有花钱报班这个选项了吧，跟着专业的人和一群志同道合的小伙伴一起前行，会比一个人坚持容易、有趣得多。