2019.08月-月总结及09月新目标

过烦了随波逐流、漫无目的的日子，虽然很多东西我无法改变，那就改变自己能掌控的东西吧！

1、健身计划

最近爱上跑步健身（虽然只是运动小白），以前也断断续续、三天打鱼 两天晒网式的跑步，但是毫无计划，完全看心情[调皮]

8月份算是正式加入跑者行列，完成跑量80Km，感觉精神状态还不错，逐渐养成了早睡早起的好习惯（虽然偶尔有23:00之后睡的）。目前的体重为48.5公斤，体脂率正常。9月继续跑步，每周至少4次，速度以慢跑为主，不影响上班的精神状态。养成健康饮食习惯，拒绝垃圾食品，允许自己偶尔嘴馋偷个嘴[偷笑]九月底争取体脂率再降一点（对于一个喜欢美食的吃货好像有点难[捂脸]），但是目标还是要有的，万一实现了呢？[奸笑]

2、读书计划

虽然工作以来系统读书的时候很少了（其实是我自己懒惰[囧]），但是，看在自己已经在微信读书包年的份儿上，不浪费钱，硬着头皮也得啃几本书。书籍以经典名著和理财系列书为主，其余兴趣书为辅，目前断断续续已经读完20本书，最近两个月比较松散，偶尔阅读。9月要利用碎片时间读起来了

3、理财计划

这个是几项中做得最不好的[撇嘴]

鉴于最近一年严重的花钱无计划，想买就买的购物习惯，决心痛改前非，痛定思痛，每月坚决先做计划，偶尔可以超支，但不能超过百分之三十！！！