我辞职的时候，我好朋友一直叮嘱我：一定要按时起床，不要把自己废了。

事实上，她的担心完全多余。我不太自律，但也没有特别不自律。

开学前：

每天上午带娃学习，下午让娃自己看书或玩，我刷会微博电视剧之类的，晚饭后三口出门跑步。

开学后：

6:30我起床，娃不一定啥时候起，反正不耽误上学

老公做早饭与午饭，他带饭，给我顺手也做了

送完娃回家8点或8点半（买菜的话）

9点左右开始写东西，或者与家长们聊会天

12点左右热饭，吃饭

下午准备娃的学习资料

2点半出门接娃

3点开始带娃学习，大约学两个半小时

学习过程中娃有些能自己学，我就去准备晚饭

6点左右吃完饭

6点半出门溜达，8点回家

8点半让娃睡觉

9点之后我可以刷微博刷营销号刷电视剧刷综艺，有时候也能看几页书

11点多我睡觉。

有家长说我效率很高，是因为我老公给力。真不是我老公给力，我老公除了给我做一顿饭，别的也没出什么力。

我知道很多人觉得时间不够用，或者觉得自己的时间总是被孩子被家庭等切割成碎片，无法完成一些很重要的事。

实际上，每个人每天都是24小时，谁也不多谁也不少，但是学会合理安排时间，做好计划，是能够把24小时用出48小时的感觉。

1，列清单

列清单是很有效的一种方式，每天早上，把自己当天要做的重要的事，列到清单上，并且按照轻重缓急排序，还要根据自己经常的状态来安排事情的先后顺序。

我其实每天的事情比较固定，做分享，写文章，整理学习资料等。

我一般安排在上午写文章以及与家长聊天，下午整理学习资料，因为下午容易犯困，写东西的思路就会被打断。

这个还是我老公教的，他每天的待办事项超级多，但他基本都能完成，且经常提前完成。

时间管理，说到底就是对要做的事情心中有数，然后一件一件去完成。

2，合理规划好孩子的时间

家有孩子的，大部分时间都在孩子身上，如果能够把孩子的时间规划好了，自己的时间自然也就出来了。

我们家孩子学习的时间就是3-6点之间，学的快就2小时搞定，学的慢也要接近3小时。

如果他学的快，剩余时间他自由支配。

如果超过3小时还不能学完，我会去思考是不是我当天安排的任务太多或者太难。

我会经常给孩子计时，告诉他每次他的进步在什么地方，时间又耽误在什么地方，我们经常会做出相应的调整，让孩子尽量能够在规定的时间内更好地完成更多的任务。

这需要家长多花心思在孩子的学习上，但学习习惯一旦建立，家长自己的时间就相应多了。

3，给生活做减法

当你琐碎的事情太多，无论如何安排，都不会觉得效率多高。

留下主要的事，其它的，调整心态，或者换一种完成的方式。

比如我一朋友，特别想陪孩子学习，但又觉得家务不做不行。她经常就去做家务，陪孩子的时间就变得很少。

所以，你要想明白，你每天最主要的事应该是什么，有哪些事是可做可不做的，减少每天事务对你的影响。

而很多事，又可以通过其它方式完成，比如家务。

我是不爱做家务的，但我也不能都留着给我老公做。所以，必要的设备就能帮我节省时间，让我从家务中脱离出来。

扫地机、擦地机、洗衣机、烘干机、洗碗机、吸尘器等，都是生活好帮手。

再来一柄好用的除尘掸，基本上，也就没什么家务要做了。

离不开的家务，就早点花时间去提升技能。

比如做饭。我可以在40分钟内做出三口人的正餐，得益于我熟练的做饭技能。

比如收拾书本。我知道什么书放在哪里，如何分类，因为经常做。

比如收拾衣服。我按照季节按照类型将它们放在不同的衣柜里，好找好收，又全部用衣架挂上，节省叠衣服的时间。

4，有自己的gap time

以前我上班时，与孩子约定，每天7点之前的时间，我们各干各的，做什么都行，他可以去看动画片，我可以躺床上刷手机看小说，互相不打扰，是彼此的放松时间。

这段时间也是我与老公各自的休息时间，谁也不搭理谁，做自己想做的。

做家长挺难的，有些家长被逼到卫生间，有些家长被逼到在车里不上楼。紧绷的神经会让我们对生活失去激情，所以，每天给自己一个放松的时间。

现在，我的gap time就是跑步的时候，老公的gap time就更多了，娃的学习不用他操心了，家务也没什么可做的，任何时候都是他的gap time。

放空的脑袋，能够更好地思考生活中的问题，能够想明白自己的内心，哪怕你无所事事，但不需要为任何事情费脑子费心思，这段时间你就是轻松的，能够在短暂的休息之后，再投入到生活中去。

我从来不觉得一天做不了太多的事，我能学习，能输出，能聊天，能看娱乐新闻，能关心全球大事，还能学会一些技能，能够帮助别人，能陪伴孩子学习，能陪伴孩子玩耍，能撑得起家，也能跟老公保持感情。

我的经验分享完了，你还有时间管理上的问题么？

我是@金元宝 ，亲子教育的践行者，家庭教育高级指导师。

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