要像仓鼠一样，时不时跑滚轮运动-钱多多2023-她理财网

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钱多多2023 钱多多2023 2019-09-16 14:23 阅读(1328)

从今年2019年5月19日（周日）办了一张2年的健身卡，办卡时间：3个月29天，只坚持了1个多月，7月至今都未去健身了。

都是自己找借口：孩子放暑假，要陪伴孩子身边，下雨不想去了。健身行还要开分行，等新的健身地方开张了，再去也不迟，一而再再而三的给自己寻找借口。

最近发现我家的仓鼠，喜欢跑滚轮，睡醒了，醒来不时跑滚轮，生命在于坚持运动，这是我要学习。

体重每天都在上涨当中，上次机械体重秤没调零，秤出的体重吓一跳，又重几十斤，太可怕了。

人到中年的体重，永远都在上涨，没有下降过。

减肥要：管住嘴，多运动。

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