今天去学院办公室办事情，看到平时关系还不错的同事好像在生气，就拍拍她的头，意思安慰一下。

没有想到她突然火了，说我们学院副院长怎样这样开玩笑？

我随口玩笑似地说，“淡定！”

没想到她更火了，把脚下的一个小椅子踢的非常响，说没有人敢这样对她开玩笑。后面还有一堆的声嘶力竭的话，没有记住，也不清楚副院长对她开了什么玩笑。

最关键的是副院长并不在她的办公室里，只有我和其他两个同办公室的人，她在那里拼命的发脾气，莫名其妙，要发脾气也应该对这副院长发，而不是对着我们这些无关的人发脾气。我看形式不好，办完事情，一声不响地离开了。

你会在办公室里大发雷霆吗？

今天这个女同事就是这样大发雷霆，让我特别震惊。

换做我，一定不会，即使多么不好的玩笑，心理不高兴，顶多把脸沉下来，严肃的告诉他，我不喜欢这个玩笑，或者转移话题，或者离开，总之想办法告诉对方自己的想法。如果感觉说不出口，就采取转换话题，或者借口离开。

在这几年的读书学习中，越来越淡定了，控制情绪也是一种能力。不仅一般不会和家人发脾气，当然也不会和同事发脾气。而且逐步做到不被别人的不良情绪感染，时时需要正念。

发脾气实际上是一种无能的表现。出现问题最好的方式是沟通解决，如果无法及时沟通，也需要其他方式，躲开这个话题，过后大家就都忘记了。教师一般还是有底线的，较少随便开玩笑的。

但现实生活中，控制不了自己的脾气，酿出大祸的比比皆是。

比如前一段时间的演员刘露大闹火车站，一是三观不够正，二是一点小事控制不了自己的情绪，结果把自己好好的刚开始的演艺生涯给耽误了。