​2019年9月23日至9月29日

自己偷了个懒，也着实让自己放空了一把。以前，每周一都定期对上周生活进行总结反思，这是在写作方面唯一可以保持下来的习惯了。现在，自己也食言了，时隔两周，才下定决心继续记周记的习惯，真有点鄙视自己，人啊一旦懒惰下来，那就是堕落的前兆，我应该不允许自己成为懒惰的人，这不又开始补记周记了。

补记周记是小事关键是要继续保持自己不间断的写作习惯，这点小习惯有时也能给自己带来些许的充实感。

国庆前一周的生活，没啥特别的，就是简单重复每天两点一线的生活，家和单位两点一线，每天生活也很有规律，上班，吃饭，再加上所谓的学习，运动等。上周也反思了自己，生活已经很佛系了，没有赚钱的动力也没有赚钱的欲望，只想在精神上变得富有，精神上变得充实，可能更印证了自己生活的信条——野蛮体魄，文明精神。

这周野蛮体魄，文明精神各项打卡任务完成情况。

野蛮其体魄打卡任务之一：每天坚持快走1万步。统计下来，这周7天共计运动77.公里，步数共计115284步，平每天16807步，完成每天1万步的任务。

打卡任务之二：每天坚持做腹肌练习。基本未做。

文明其精神打卡任务之一：每天坚持阅读学习。

投资理财方面：基本上没关注这方面知识。

自学考试方面：坚持工作日早上在百词斩背考研英语单词，这周共背了5天，英文阅读每天坚持读一篇，这周读了4篇。利用晚上下班在路上的时间听了《唐诗研究》、《古代文学史二》、的精讲课。

阅读方面：每天晚上睡前读一到两篇《黄帝内经》，每天早上在学习强国平台看《中国通史》1集。

打卡任务之二：每天坚持写文500字。这周也只写了篇每周三省吾身。

打卡任务之三：每周坚持练习书法。周六练习了一次隶书。

【一周感悟】克服惰性，能把重复的生活简单的过也不容易了