减肥不成功只是毅力不够吗？

玉花6666 玉花6666 2019-10-14 00:28 阅读(789)

今天见了好久不见的一个朋友，从上次见她就在减肥，当时还没有多胖，现在已经胖起来了，感觉比之前起码胖了两圈。

其实在以前我是相信减肥凭毅力就可以的，可是上班'之后越来越觉得不容易，上班没有上学时自由，运动量大，一天工作忙下来，什么心情都没有了，不用说去逛街看电影这种了，所以运动量超级少。

然后就是久坐一族，肚子大屁股大，白天又不好意思也没时间办公室做运动。

所以要减肥还是要面对很多困难的，成年人的生活里没有容易的事吧！只好微笑面对，而且主要在于改变生活饮食习惯。

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