10月第二次瑜伽打卡：23分钟肩颈训练

kerry是个 kerry是个 2019-10-14 22:42 阅读(532)

今天上班，下班之后去市场买菜做饭，等他们回来吃完都9点了！饭后休息了一会才做的，今天就做一个就好，重在坚持✊！

下午还是被韩国某明星去世的消息震惊到，明星都有很多想象不到的压力，我们普通人就自己好好调节一下自己的情绪，说实在最近我的睡眠也不是很好，想太多太焦虑不安。多做瑜伽转移注意力和调整身体吧！加油💪

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