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191208day9《共情的力量》区分事情

王杨博懿

王杨博懿王杨博懿 2019-12-08 22:08 阅读(550)

当我们学会把过去和现在分开来看时，我们才能客观地看待事情。他人强烈的情绪不一定跟现在发生着的事情相关，却总是源于过去未处理的冲突或是艰难的生活环境。

我们就是喜欢把过去和现在混为一团，不能分开去过。所以很疲惫，愿未来有所改变。

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