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2019年底健身冲刺400小时、135K大卡
经历了一个半月超级忙碌的日子， 终于在12月16日结束了出差，结束了考试。 也因为没怎么健身而长了肥肉。 2019年最后半个月， 冲刺一下！ 我要我的马甲线！
今天早上走路上班，64分钟 6.77公里。下去跑步30分钟，4.4公里，33分钟腹肌和腿的无氧训练以及一点点拉伸。
截止到17号， 全年运动387小时， 消耗130870大卡。 半个月时间冲刺年度运动会时间400小时， 达到消耗135000 大卡！ 加油！
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人生终究是和自己相处，探索自我并喜爱自己
一起来重新学英语吧~学习如存钱，每天学一点，年末...
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