阴瑜伽,肝胆经的养护57分钟!
之前因为老公推荐的电视剧<鹤唳华亭>看的太虐心,中间停了下来,老公跳着看完了,和我说了说结局,我又想把它看完,因为每次看电视剧,我的心情是跟着剧情走的,特别虐心看着心情沉重!听到结局,挺好,反而很轻松的看完了!大年三十一天,初一,初二,初三半天终于看完了!中间走了亲戚,帮婆婆做饭,也干了不少事!也熬了3天夜!昨天回了妈妈家!今天收拾了自己家,辅导孩子认字,书写前准备-米盘写字,讲了故事!9点半就睡了,我也空闲下来了,练习瑜伽不能停!只有运动才会让人保持年轻!
今天听了书-父母的语言!
瑜伽练习57分钟!
100