第四周在值班中度过，第五周差不多就是在家里蹲了，所以两周一起写吧。

先说个人成长方面：两周跑步1次；骑行两次，每次次23公里；因为疫情在家，下载了keep，跟着练了两次，每次30分钟左右吧；专注学习5小时20分钟；阅读75分钟。

这半个月一直在关注疫情，先是因为计划回湖北队友老家，武汉封城退票后更关注了，因为我们这里也有了，看着本市确诊人数从3人一天天加到31人，每天心慌慌，早起第一件事和睡前最后一秒肯定是要看看全部确诊人数的。后面这两天也觉得自己过度关注了，刻意分散注意力，在小她上写了好几篇贴子，到今天已经能比较放下了，自己做好防护措施，其他的不要太焦虑。

受疫情影响，明天开市个人由于节前的过于乐观，可能会有点损失，会视情况看到时要不要先买掉一点后面再买回来吧，本金不多每一分都珍贵。

昨天晚上队友量体温37.3度，连续两小时都是37度以上，当时内心凌乱：我们休息了5天，本县好像是没有确诊病例，正月值班那几天都有戴口罩，休息就出去跑了两次步我都是全程跟着，一出家门就戴了口罩，怎么会？不，不可能，那为什么体温一直高？差点打电话去防疫中心咨询了。到晚上11点再量的时候是37度，忐忑不安地睡了，今天早上一起床又量36.4。唉，终于安心。晚上队友说想去跑步，我是坚决不让了，昨天晚上被吓着了，少跑几天步不会死，但万一染上了，是可能会死的。上班没办法，其他的就能忍则忍了。

公司值班制度到2月9号，等全员都能上班，时间还早得很，希望疫情早些过去，大家都好好的。