day18《我减掉了50斤》忍受－接受－享受

王杨博懿王杨博懿 2020-02-09 22:52 阅读(428)

减肥的过程是:忍受－接受－享受。

忍受走到接受不是终点，而且一味的接受反而让你觉得腻味，等到无法接受的时候怎么办呢？听之任之吗？所以还是需要走到享受的过程。

不管是减肥还是工作，你被动接受都不如主动探索，在主动探索的过程才会让你进步。

享受:在心里上或生活上得到满足，要求和愿望得以实现。（享受的解释）在这里就是减肥过程中，你享受管理身材的乐趣，因为看到了自己瘦回来，身材苗条，随便一件衣服都能穿又是一种多么美好的体验呢？所以我吃这些清淡的菜肴是享受，不是接受也不是忍受。我内心就接受这种生活方式，这个时候内心是宁静快乐。

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