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#哪些好习惯的养成改变了你的生活?

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伊人000
伊人000
伊人000 伊人000 2020-02-14 09:26 阅读(1130)

​樊登说,很多人有拖延症,事情非要拖到最后一刻不得不做了才去做。

这个事不是靠自责或者写格言来克服的。可以先做点家务,比如洗碗、拖地、刷马桶,做点事就会有成就感,提高自尊水平,改变状态,这样就可以立刻去做事了。

一个人的自尊水平高了,自律的能力也就随之上升,再去做事,整个人的状态就会有所提升,自律的人各方面都不会差。

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