她理财 App
保险精选
控制体重
说个最近的吧，就是孕期控制体重。
生老大时孕期共增重32斤，后来哺乳期吃得太好，所以生孩子之后比头胎前稳定地胖了10斤。我本来就不是瘦人，又贴了10斤在身上，直接导致再也不爱逛街买衣服了。
这次怀老二，年龄又长了5岁，新陈代谢变慢，产后减肥的压力更大了。所以从怀孕开始就决心这次一定要控制好体重增长，争取最多只长20斤。于是从怀孕开始，就注意控制饮食，油腻的、精细主食都少吃，每天坚持散步。13-30周之间每天都差不多一万步，孕后期身体状态跟不上，也保持在六七千步左右。
现在37周+，长了17斤，预计生之前控制在20斤以内没问题了✌️
50
谢谢，已回～