我属于消化吸收特别好的那类人，所以从小到大都胖嘟嘟的，大概是学习还挺好的，为人也和善，所以在学校里没有受到什么歧视，就这么一路胖到上班，结婚…

我生完老二因为要喂奶，所以汤汤水水，尤其高脂肪的东西吃的特别多，我清楚的记得在老二十五个月的时候，也就是去年六月份，孩子断奶了。断奶以后我上称一称是68kg看着镜子中臃肿的身材，从来都没有过得减肥想法在脑子中闪过。怎么减，如何减，我一点概念都没有。我早餐，午餐都在单位吃，这没有办法减少，那就晚餐少吃点吧。我跟婆婆说以后晚餐我不吃主食，只吃菜，如果赶上晚餐是面条，我就不吃了，直接喝牛奶冲燕麦。就这么过了一段时间，身体好像也适应了，然后我决定晚餐一点都不吃了，晚上不吃饭居然也没有饿的感觉了。

老公在健身房办了一张年卡，送了一张20次的次卡，让我去体验一下，如果感觉好再办卡。因为平时要上班，下班要回家看娃，所以我每个星期就去一趟健身房，跑跑步，练练器械，遇见有课的时候再跳跳操。到年底的时候也就是半年后，我再称就是58kg了我赶紧整理了一下衣柜，把肥大的，不适合的衣服通通整理出来，买几套适合目前自己的衣服，因为瘦了整个人都精神了好多。

也许有人觉得半年减20斤不算什么，但是这是我第一次实现减肥这个小目标，非常有纪念意义。而且你们发现了吗，我这种方法非常好操作，就是晚上不吃饭，一周去一趟健身房，几乎每个人都能做到吧。最近过年因为疫情在家呆了一个月，不仅吃喝正常，而且一点运动量都没有了，胖个四五斤是很正常的。等到春暖花开，疫情过去，我还要继续之前的生活，少吃点，多运动，不为别人，就为了遇见更好的自己！