人生小目标太多了，目前这两个比较印象深刻～

第一个是三个月内减了20斤。

大学期间实现的，我们院少人，当时我算是里面女生比较胖的，163身高120斤加加加。 实在忍受不了自己，逼自己减肥了。

第一个月减了8斤，没有节食，早餐粗粮，午餐自己做主要以蒸菜烫菜为菜，米饭会吃，晚餐不吃米饭就出土豆加烫菜或者直接代餐粉。一开始很笨重，跑步喘气，半个月左右吧适应了，记得应该是跑了一个月左右，实现了一次跑10KM的小目标，当时真的很开心！第二个月开始跑步和跳操和无氧结合，无氧基本是练腹肌。第二个月好像掉七斤，第三个月运动和第二个月差不多，但还是掉了五六斤。其实整个过程我觉得减的很健康，速度很好，一周有一到两顿的放纵餐会聚餐火锅或者麦当劳肯德基哈哈哈。姨妈这期间也非常准。

减肥总结：不节食不夜宵，粗粮代替米饭不会影响姨妈，迈开腿管住嘴。

（好吧此处说个悲伤的后续，工作后我胖回来了，因为没运动没控制饮食胡吃海喝一天坐到晚，我是从小胖到大的，害）

第二个是毕业带妈妈去了旅游。

毕业前爸爸因为重病走了，其实大学期间真的应该和他们去一次旅游的，他们也很想和我去旅游，遗憾了。所以毕业论文后，趁着没上班拿着实习和兼职攒的钱带了妈妈去了一趟海南自由行，住民宿，看景点。她以前没试过自由行，也没住过民宿，夸我这个行程安排的很好，她很开心，我更开心。哎，还是父母最爱自己啊。

这两个就是我记得比较深的目标吧。一个教会我去尝试真的可以，一个教会我要爱自己家人。

19年选择了回家附近工作陪伴妈妈，19年末买了跑步机目前减肥中了。附上一张图纪念曾经有一点点腹肌的我，顺便提醒我自己别吃了快起来跑步🏃。