吃饱才能睡好觉
宝宝现在九个多月了,最近一段时间让我们感到特别困扰的一件事就是,晚上睡觉小宝总是要醒好几次,大概睡个两三个小时就会醒。
她白天睡觉也还可以,很有规律,上午十点和下午三点都会准时睡觉,通常睡两到三个小时,晚上也是八点吃完奶就会睡觉了,只不过晚上会醒三四次,到第二天早上六点半以后醒来,这样我们大人也跟着睡不好觉。
因为最近都在老家,每天晚上都会有一些亲戚朋友来玩,我还老以为是因为太吵闹的原因,导致小宝睡觉睡不踏实。事实证明可能我的想法是错的。
最近以来,她正处于出牙期,已经冒出两颗小乳牙了,但是也有些厌食,喜欢吃新鲜食物,比如米饭、花菜,红薯,但是米糊一勺都吃不完。
我在网上找了一下,为什么小宝宝睡觉睡不安稳,九个月了还不能睡整觉,其实在月份小一些的时候她都可以睡整觉的。有很多都是说可能是没有吃饱。
前天跟一个亲戚聊天,她家也有一个差不多大的小宝宝,我们一起讨论育儿知识。我们分享彼此喂养的心得,她说她家小宝吃米糊一餐可以三勺,吃水果的话呢可以吃一根香蕉,可以吃大半个苹果,吃一个猕猴桃,而这些我竟然都没有给小宝喂,听了她家小孩的饭量后,我觉得很有可能是我们家小宝白天没怎么吃饱,依旧主要是母乳牛奶混合喂,辅食吃得太少,米糊她又不喜欢吃,另外营养包也不吃,只是吃了少许米饭,所以晚上睡觉睡不踏实。
昨天,我们换了一种方式,在辅食中做文章,中午给小宝吃了一勺米糊,加了半个苹果,晚餐吃了1/4个香蕉,苹果香蕉刚开始喂不敢喂太多,其实吃完她还想要,吃了大半个鸡蛋羹,牛奶母乳还跟往常一样。
晚上八点半小宝准时睡觉,九点多醒了一会儿,吃了点奶又睡觉了。然后就一觉睡到今早上五点半,要起床拉便便了。真的是久违的整觉呀,拉完便便吃完奶又睡觉了,终于,我和LG也跟着可以舒舒服服的睡个好觉。
昨天晚上,又有很多亲戚朋友在家里玩,还喝酒吃宵夜,人又多说话声音又大,半夜两点多了才逐渐散去,我以为我家小宝又会醒。但是并没有。
这么看来,之前晚上容易醒,最大可能就是没吃饱,而不是我以为的太吵闹被吵醒,只要睡熟了再吵闹也依旧睡得香。
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