一、FAST，使办事更高效

F  青蛙

就是每天需要做的要事，非重要的事情为蝌蚪。一天一般列出三个青蛙，五六个蝌蚪

A  列任务清单：

每日早上写晨间日记，列出昨天完成和未完成的事情，浏览任务，清空文件夹收藏资料，删除无用资料，列出青蛙和蝌蚪。

S  将任务分成一个个小目标去执行

T  注意时间效应，做事不要一拖再拖，拖得久了事情会变质，会来不及完成

二、要事为先，在早上精力最充沛的时候先做每天最重要的事情，若是精力不够充沛，可以先完成每天的蝌蚪，每个完成时间大概十分钟以内，这样可以保证在精力不足的情况下也不影响进度。

三、拆解青蛙可以用思维导图或九宫格的方法，主要必做的事情写在主干，写完了再安排蝌蚪的位置。

🎯思维导图操作方式：

1.确定主要事项

2.展开事项

3.整理所有行动，并寻找其中的联系，制订日程表

注意：在思维导图画完的那一刻，它的任务就已经完成了。思维导图的使命是对于思考过程的辅助，让职场小妹完成更深入的、全面的架构。

🎯思维导图在写作中的应用。

开始脑中有很多相关的观点、案例，但唯独不知道该采用什么结构，所以先画了一张思维导图，把想到的点子都放上去，这就是写文章的素材。接着，重新排列思维导图的各个分支，找出自己想要呈现的脉络。最后再动手，在结构的骨架上添加血肉，形成真正的文章。思维导图适合任务很大很复杂时，做出有鸟瞰效果的梳理；九宫格思考法则适合对有条理的东西进行快速记录与深入思考。

感悟：读着这本书，多多少少还是勤快了一些，希望通过这本书能增强毅力，提高做事效率，加油💪