早上7点被闹钟叫醒。

躺在床上花了10分钟的时间在迷迷糊糊中听了一堂正念音频课，每堂课10分钟。给自己的心灵注入养料，更容易感受到幸福、安定。

7：15洗漱，7:30早餐一碗五谷磨坊的孕妇五谷粥，一小盘水果，一杯蜂蜜柠檬水。

7:30，把今天要去超市采购的物品；中午、晚上的菜样；家里要做的其他事项列一个清单交给保姆，让她一件件照着执行。

7:50，饭后围着屋子走两圈。顺便拿抹布把书房的柜子、书桌、电脑桌擦拭干净，把书房的地扫一下拖一下，家里的保姆我从来不让她进我的书房，也不会让别人帮我打扫，我所有工作的东西、文件、都分类得整整齐齐，怕别人碰坏了，同时我觉得自己把书房整理一下也是一种仪式感，告诉自己我要开时工作了，别玩手机、别开小差、别吵我。

8:20 ，把工作用的微信登陆到电脑上，然后手机拿出书房去充电，我有两个微信，一个是工作卡上的，一个是私人微信，工作微信只加同事和领导，工作联系人，这个微信从不发朋友圈。私人微信就是各种朋友、同学、亲人，里面各种吃吃吃、玩玩玩、买买买都发，两个微信上没有一个交集的人。

8:30，开电脑，先浏览一下她理财，发现前天申请的话题#肉球儿的读书笔记#通过了，客服告诉我说要把之前发过的几篇读书笔记重新在这个话题下面发一次，我打算下午休息的时候再做这个工作。

8:40，开始写这个小帖子，打算15分钟搞定，然后关掉她理财，9:00开始接单位的远程工作。一会儿工作到11：00，婆婆会来叫我出门遛弯一个小时。12点回家吃饭。