#100天自律生活，你可以吗？

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【Day1/100】低碳饮食100天

燃点多多

燃点多多燃点多多 2020-02-25 22:11 阅读(1089)

今年是我的第三个本命年，人生即将开始第4个轮回了。第一个目标：体重减至12年前的体重104斤。据说人瘦下来了可以少80%的烦恼，我想体验下。

每天记录餐食及身体变化情况！

早餐：水煮蛋l个，玉米脆片蛋白粉1包

杂粮粥100克

午餐：白萝卜鲫鱼汤半条，炒花菜200克

下午茶：牛奶蛋白饼干1包+低脂奶250ml

晚餐：白萝卜丝汤一大碗

一

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燃点多多
燃点多多

引用 @ 快乐铃铛 @ 快乐铃铛的话：好吃的，赞一个，10

谢谢

2020-02-25 22:55 来自她理财 iOS 客户端举报赞回复
燃点多多
燃点多多

引用 @ Dreammore @ Dreammore 的话：记录用的什么软件呀

叫轻牛健康，和体脂称配合用。

2020-02-26 23:02 来自她理财 iOS 客户端举报赞回复

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