脖子动动扭扭腰
整天待在家微信一个月走的步数还没我之前一个小时走的多,不是躺着就是睡着,脖子疼,后来就准备运动一下,也就是动动脖子扭扭腰,然后每天会让老公帮我倒立,腿伸到墙壁上几分钟,每次腿拿下来就跟要断了一样,可见有多么缺乏锻炼,现在复工了,每天又可以走小万把步啦
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