#疫情期间你解锁了哪些健身新姿势？

来自扮美研究室・180篇帖子・654人参与

发帖

走路＋瑜伽球

水思平

水思平水思平 2020-03-02 11:15 阅读(733)

开年就进入孕晚期了，没法做激烈的运动，每天最主要的就是早中晚的三次走路。每次都保证20分钟，争取30分钟，每天5000步以上妥妥的，平均能到6000左右。

足月以后，开始做瑜伽球运动催生。主要是上下颠、前后滚和腰绕环滚动。

来自她理财 iOS 客户端

查看全部

水思平
水思平

引用 @ xtt198864 @ xtt198864 的话：想顺产，蹲下起立更快

谢谢，但是膝盖疼，不敢做这个😂

2020-03-02 11:46 来自她理财 iOS 客户端举报赞回复

#竹子向上减肥日记*运动成为习惯

3帖子 9人参与讨论
#体重管理，目标98斤。

6帖子 12人参与讨论

扫码下载

APP

iOS • Android