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来自扮美研究室・180篇帖子・654人参与
说起来惭愧,基本上没怎么运动过,偶尔想起来了,就打开keep运动几下。自己的腰腹力量非常差,稍微运动一下腰腹就疼的不行,所以抗拒心很大,倒是一些中医上的养生操比较简单易行,能坚持下来。
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