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韵律操～
我一直坚持每天打卡五千步，手机揣在兜里，客厅卧室来回折腾，有孙女实际上也闲不着~
后来看到抖音小视频的一段韵律操，简单易学，效果好。
打算一直坚持下去，大约做十几二十分钟左右，会微微出汗，不错！
不知这截图，可否犯规？
还没有人回复，赶紧来抢沙发啦~
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