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来自扮美研究室・180篇帖子・654人参与
每天早中晚各三次散步,每次半个小时二十分钟,保证一天六千步以上。觉得多走走还是不错的,最起码没长肉肉,过年到现在,还瘦了一斤。上班之后基本一个小时休息一次,然后继续办公室溜达
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