【低碳饮食100天 14/100】
早餐:水煮蛋l个,玉米脆片蛋白粉1包
纯麦片50克
午餐:鸡腿菇牛肉+炒生菜+紫🍠120克
下午茶:牛奶蛋白饼干1包+低脂奶250ml
晚餐:炒紫汗菜
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早餐:水煮蛋l个,玉米脆片蛋白粉1包
纯麦片50克
午餐:鸡腿菇牛肉+炒生菜+紫🍠120克
下午茶:牛奶蛋白饼干1包+低脂奶250ml
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人生终究是和自己相处,探索自我并喜爱自己
一起来重新学英语吧~学习如存钱,每天学一点,年末...