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#100天自律生活,你可以吗?

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燃点多多

【低碳饮食100天 15/100】

燃点多多
燃点多多 燃点多多 2020-03-11 22:43 阅读(478)

早餐:水煮蛋l个,玉米脆片蛋白粉1包

纯麦片30克

午餐:鸡胸肉丸+炒麦菜+杂粮粥

下午茶:牛奶蛋白饼干1包+低脂奶250ml

晚餐:西兰花炒木耳

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