《极简生活》是由日本作家有川真由美所著。作者在本书的前言部分写到：“人最为珍贵的财富，莫过于时间。要如何在这有限的时间里活出精彩，活出幸福呢？—答案就是把生活变得更简单一些。”的确，现代社会物质生活前所未有的丰富，各种信息也过剩，使人们疲于应付。极简生活就如同一道清流出现在了人们的生活中。

    为什么要打造极简生活？人的一生中，真正宝贵、必要的东西其实很少，更多的人是将大部分的精力放在了不得不做的事情上，而没有时间去做自己真正想做的事。极简生活可以让人腾出更多的时间来做自己真正喜欢的事情。

    如何打造极简生活？从空间上来看，干净整洁，没有太多杂物的空间能够为我们的补充能量，帮助我们集中注意力；从金钱方面来看，我们应该为真正重要的事物留出能自由支配的资金；在心态方面，东西越多，内心的从容就越少。

    整本书里，作者分别从生活空间、美容时尚、人际关系、财务计划及时间管理五个方面一一向读者道出如何打造极简生活。

    01生活空间

    生活空间与我们生活最为密切，要打造好生活空间，就要学习和东西“打好交道”的3个技巧：不添置、大胆扔及巧收纳。

    不添置。不添置不是不买东西，而是只选择自己真正需要的东西。在这一部分，作者也提出了她的几点建议：购物前列好清单、用租赁或者一次性用品代替购买、不拿免费的东西、替换品能少则少。

如果一定要添置东西的话，必须是你打心底里想要的东西，你还要能够想象出自己要如何用这个东西。购买东西也要遵循3条黄金守则：耐用顺手、喜欢、能搭配现有的物品。添置东西的时候，不能只看物品价格，更要注重质量，对于随身携带的物品，每天都要用的消耗品、长期使用的物品、能孕育出新价值的工具这几类东西我们需要选用质量好的“好东西”。

大胆扔。在某种程度上，扔东西是解放心灵的一种方式，因为扔就代表“我不用再为这个东西操心了”。扔东西要以时间轴为参考，遵循3个原则：“现在不需要”的东西要立刻扔掉；“属于过去的东西”要扔掉；“属于遥远未来的东西”也要扔掉。在扔东西的过程中，遇到在不远的未来要使用或者需要永久保留的东西，则可以将它们留下来。对于实在舍不得扔的东西，可以采取送人、拍照留念和废物利用的方式进行处理。

    巧收纳。收纳的目的是为了让空间更加有序，它的原则是能够让一件东西想用的时候，立刻就能拿出来，即要满足方便取用的原则。在这本书里，作者也为我们提出了方便取用的4个小诀窍：给每样东西明确固定的存放位置、做到一目了然、把使用频率高的东西收在一起、尽量少用收纳工具。

    为什么简单的空间最舒心？因为杂乱的房间会逐渐腐蚀你的心灵，释放出“负能量”，影响你的心态，让你失去前进的动力。因此，打造清爽好用的空间显得尤为重要。作者还在文中提到了打造好用清爽的空间的一些建议：包括明确主色调、家具布局要得体、要统一材质、学会给房间做减法。

    02美容时尚

这部分内容主要包括着装建议及美容保健。

在买衣服方面，要遵循3个基本原则：买适合自己，自己也喜欢的衣服；买能搭配其他单品的衣服；买易打理、质量好的衣服。我们不需要去迎合衣服，而是要选择“自己穿着舒服”的衣服。衣柜里面的衣服要按照不同种类和颜色进行排列，既可打造舒适有序的空间，也提升了搭配的便捷度。锁定几个“御用品牌”和寻找几个值得信赖的参谋，会为你的穿衣打扮加分。

在美容保健方面，作者提出了保持身心健康的3大法宝：均衡的饮食、充足的睡眠及适度的运动。而这些都只需要在日常生活中下一点点功夫就行了。比如，利用早晨起床后的那段时间、做家务的时候及工作间隙做一些简单的运动，便可以对身体起到很好的锻炼作用；在饮食方面，要吃能愉悦身心的、健康的东西，还要细嚼慢咽，充分享受“吃”这件事。

对于如何保持年轻灵活的心态，作者也给出了5点建议：多与人面对面交谈；与身边的大自然亲密接触；找到自己的“能量点”；对祖先心怀感激；每天抬头看天空。

    03人际关系

    作者在这一部分介绍了构筑极简幸福人际关系的3个下秘诀：

    破罐子破摔，我就这样也挺好。这其实就是要求我们在人吉交往中不要一味地被别人牵着鼻子走，而是要明白每个人都有缺点我们只要做好自己就可以了。

    江山易改，本性难移。除非对方想要改变，否则绝对改不了。我们唯一能够改变的，就是自己的心态和行为。

    关注对方的优点。多看对方的优点，我们自己也会过得更幸福。

    04财务计划

    想要制定出极简财务计划，只需要遵循这几个步骤：以“适合自己的生活”为基础；不花无谓的钱；把钱花在精彩的事物与时间上。

    制定适合自己的极简财务计划里面，作者提到了旅行时认识的一个年过八旬的老婆婆的故事。老婆婆虽然工作的时候收入不高，退休工资也不高，但却在年过八旬的时候几乎走遍了全世界，靠的就是“钱要花在刀口上”这个理念。她平时生活朴素，吃得简单又健康，极少购物，但在旅行这件事上绝不含糊。老婆婆也有自己的一套花钱理论：钱这个东西，就跟自来水一样，只要平时把水龙头拧紧，就不会有太多的水流出来了，蓄水池里的水自然就会越蓄越多。关键在于要充分了解自己“真正需要的是什么”，然后在这方面去充分享受花钱的乐趣。

    极简财务计划同时也告诉我们，不要一味地去省钱，如果因为节约而让自己不开心，那这样的节约也是没有任何意义的；要将钱花在有意义的事情上，做到不浪费。

    05时间管理

    管理时间三要诀：

    杜绝浪费时间。不花时间做没有太大意义的事情、跑题的事情和充满负能量的事情。用待办事项清单的方式来调整时间的用法，让时间得到充分利用。

    调整流程。能在5分钟之内解决的事情，就立刻动手；每天要做的事情要养成习惯；巧妙利用碎片化时间；提前想好下一步要做什么。

    认真做好每一件事就是节约时间。打造能够让你集中注意力的环境；把大目标分成若干个小目标，循序渐进地去完成。

打造极简生活的最终目的是为了让生活更幸福。每个人都有一套适合自己的“极简理论”，我们应该以自己的幸福为重，主动去选择适合自己的活法和环境。既不去迎合周围的环境，也不把自己硬塞到世人所谓的“幸福”的条条框框里，以这个为前提而打造的极简生活才是最适合自己的。