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#你有哪些坚持很久也受益的好习惯?

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米小真

喝水,运动

米小真
米小真 米小真 2020-03-17 16:18 阅读(808)

每天早上起床喝一杯温开水,对身体非常好的。

每天做15分钟运动,已经坚持了一年了,一直保持体重不变。

一周泡两次脚,改善偏寒体质。

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