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#你有哪些坚持很久也受益的好习惯?

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D调的华丽920

好习惯受益无穷

D调的华丽920
D调的华丽920 D调的华丽920 2020-03-17 16:22 阅读(560)

​养成固定时间做固定的事,比如我每周的运动,是饭后散步,坚持下来,也是有益身心的。

与书为友也是很好的习惯。每天晚上八点到九点,固定看书一个小时。开始不习惯,我就设置闹钟,慢慢让自己适应。

每天规定看多少页,还是很容易执行的。

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