健脾胃的山药米糕
本来是想做个小朋友吃的,结果刚刚尝了下有点太粘了,保守起见还是我自己吃吧,担心会卡嗓子。
原料:
粘米粉200G,水200G,酵母4G,山药适量,红枣适量,黑芝麻适量
1. 山药和红枣放蒸锅蒸熟。放凉一点,把山药去皮打成泥。红枣剥皮去核也打成泥。
2. 酵母加温水(大概40度左右)化开,倒入粘米粉搅拌均匀。
3. 把山药泥放凉一些,拌入粘米粉糊中,搅拌均匀至没有大颗粒。
4. 静置等待发酵。今天天气很暖和,大概发了1小时左右。看到里面有气泡泡了就OK了。
5. 拿出磨具,抹一点点的麻油,目的是方便脱模。倒入发酵好的糊糊,然后铺一层红枣泥,再继续倒入糊糊。不要倒太满,大概磨具的80%高度就可以啦。
6. 把模具放到蒸锅里盖上锅盖二发,大概20分钟。发好上面撒一些黑芝麻~
7. 凉水开蒸。水开后蒸20分钟,关火,焖5分钟。开盖,等凉了脱模就可以啦~一定要放凉!今天我妈比较着急,还没凉透就挖出来,米老鼠的耳朵掉了,变成一只耳了
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1. 山药和大米都有健脾的作用。大人小孩吃都很好~ 这个太粘了,不能给娃吃就归我了~嘻嘻
2. 如果是给大人吃的可以考虑加牛奶和糖。我不喜欢吃糖,所以用红枣泥做夹心替代了。
3. 下次准备尝试用面粉+南瓜泥做南瓜发糕。大概就不会这么粘了,比较适合小朋友~
4. 模具是⬇️这个,in case有同学要问