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又又乐

坚持下去,总有回报

又又乐
又又乐 又又乐 2020-03-22 20:35 阅读(712)

投资自己这个课题从小就要做,越用心越幸福。

为了不偏离生活重心,更加爱自己爱生活,现在每天坚持以下三件事:

1、健身,老生常谈的话题。身体健康大于一切,锻炼身体跟每天吃饭一样重要。每天坚持锻炼一到两个小时,我一般选择瑜伽、跑步、有氧操、跳绳等等。强身健体,保持身材,增加活力。给自己加油💪

2、做饭(会不会觉得可笑,做饭也算投资?)以前没有时间做饭总是在外面吃,我这颗中国胃显然不爽,经常闹情绪,得小心伺候着。现在学会了做饭,一招吃遍天。想吃什么都可以做,营养健康。

3、阅读,一直坚持读。以前阅读速度比较快,基本只看自己需要的想了解的内容。时间充足了发现慢慢品读更适合我,增加了思考的过程,记忆也会增强。原来阅读是个细法活,慢下来会有不一样的感觉。探索新知,增添乐趣。

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