坚持读书‖day5《先学会爱自己，再遇见对的你》接纳不安

王杨博懿王杨博懿 2020-03-29 08:30 阅读(1030)

每个人都有自己的生存方式。

人的性格基本分成两种:1.社会人格，2.阴影人格。不同人格在社会关系中会承担不同角色。大多数时候我们都是活在社会人格中，展现自己的各种美好，让人看到一个知性、大方、善解人意的你。阴影人格会出现在亲密关系中，把自己的所有坏的习惯和情绪留给亲密的人。这是对自己和他人的不负责。

社会人格和阴影人格都有各自的魅力所在，要接纳自己的不美好，不善良，说清楚自己的需求，并真诚接纳自己觉得不应该需要的部分。每个人都有自己的需求，不需要伪装坚强。

做自己，接纳自己的不安是对自己最好的爱。

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