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给新手妈妈的实用建议
我觉得从怀孕时候就要开始打好基础，少吃甜食，体重增长控制在15斤左右，当时太胖的最好怀孕之前就要减肥到正常体重。怀孕时候忌口，高热量甜食不要吃太多。
母乳喂养。可以用电动吸奶器，装袋冰箱冷冻。有人帮你搭把手照顾孩子。
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