写给新手妈妈的建议。当然，没准也可能留给我自己二胎看（啊呸！大误！）

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1. 能顺产就顺产，通常来说顺产生完痛苦比剖腹产少，恢复起来快。我生完就满地溜达了，隔壁床的剖腹产三天里除了必要的下床走动几乎都在床上躺着，因为伤口痛。

2. 只要有信心，母乳一定会够。多喝热水/汤，多给娃吸，勤排空，产量就追上来了。晚上泌乳素比白天高，晚上追奶最有效。PP大法了解一下，我试了两天就有效了。

3. 月子里不要听别人说奶水不够这种屁话，够不够看娃的生长曲线。其他人说的都不要理，产妇心情保持好最重要。我没生以前很多人告诉我说“去看产妇千万别问奶水够不够”这个问题，产妇会炸毛。等我自己生完之后我理解了，真的是这样。

4. 肠胀气绝大多数小朋友都会有，跟妈妈怀孕时候/月子里/喂母乳期间吃了什么没关系。新手妈妈不要为难自己，觉得自己哪里没做好，不是你的问题。益生菌，排气操，揉肚子都有辅助作用。但最终的办法还是熬，熬着熬着就发现娃突然不胀气，突然晚上不哼唧了，突然能安安稳稳睡觉了。

5. 6个月以内（没加辅食）婴儿的便便不用“过于重视”。我最开始也是每次换尿不湿都要仔细把脸怼上去观察便便的性状颜色有没有黏液次数啥的，后来看到一个专家说的，“只要娃生长曲线正常，精神好，吃睡正常，就不要过分在意便便，即使有黏液，即使有血丝”。 然后我就释然了，整个人轻松多了.

6. 乳腺炎可以吃药。我是吃布洛芬退烧。然后把娃抱来亲喂，小朋友是最好的吸奶器。

7. 学会躺着喂娃，对脖子腰手臂非常友好。而且特别方便抠手机。

8. 小孩不是妈妈一个人的。动员爸爸一起，给小朋友换尿不湿，哄睡、洗澡，陪玩。一家人一起带孩子，感情会越来越好。