适当运动身体倍棒

梧桐有语梧桐有语 2020-04-01 12:00 阅读(388)

我住的地方离单位也就十几分钟的路程，坚持常年步行上班，只要能步行的地方绝不用其他出行工具替代，晚上没事的时候就在瑜伽垫上适量运动，现在的身体比以前健康多了，还能保持健美的身材，增强自信心，何乐而不为呢

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