强身健体

梦想小精灵梦想小精灵 2020-04-01 14:11 阅读(400)

记得有这么句话：如果你觉得自己不开心了停滞不前了，那么说明你很久没读书了或者很久没锻炼身体了。读书使人进步，获得精神上的满足。而运动则使人健康，获得身体上的满足。

俗话说：生命在于运动。运动不是一朝半夕的，是需要不断的坚持。坚持锻炼身体，不仅可以让精力更加充沛，也可以让人的情绪更加稳定，做事更加专注。

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