身心健康

她他之恋她他之恋 2020-04-01 14:46 阅读(388)

锻炼能改变人的形体，改变人的心情，多多锻炼真的很有必要，我没有刻意锻炼，但是每天微信运动都是7000以上，上下班都是要走路的，我觉得走路挺好的，还有就是骑自行车，之前上班骑车到班车点，每天早晚半小时骑车，感觉整个人精神很好，也很少生病。

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