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#坚持锻炼给你带来了什么改变

来自扮美研究室・167篇帖子・1291人参与

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健康

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用户已注销 用户已注销 2020-04-01 15:08 阅读(467)

健康,无论什么时候都是最重要的。

锻炼,能够保持健康。

疫情,因为自己带孩子,而她就是不愿意戴口罩,出门也变得少了。吃完饭,很少坐着不动,保持站着或者走动状态,忙忙卫生,洗洗刷刷。时间也过得飞快,一会儿半小时就过去了。然后陪孩子疯一会。

阳光好的时候,每天都会下楼晒太阳散步。

没有什么体能训练,因为时刻陪着孩子,运动也首先考虑她了。

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