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保险精选
很惭愧，不坚持锻炼带来的改变是增重
很惭愧，这三年完全不知道坚持锻炼是什么意思
极难得的锻炼，算是极偶尔的晚餐后散步了吧。
不坚持锻炼，给我带来的改变是有小肚子了。体重也增加了。三年之内，体重长了10斤。这十斤，是过劳肥，是久坐不锻炼的直接结果。
我还是需要找个人一起锻炼，一个人真的坚持不下来呀
还没有人回复，赶紧来抢沙发啦~
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