我是18年11月份返岗的，对产后重返职场的那段时间还是挺记忆尤新，大概有1个月左右才慢慢适应过来。

      首先是体力不支，睡眠不足。那段时间我还在喂母乳，晚上要醒好几次，即使孩子喝的少，我也得起来吸一次奶。

      然后是时间不够用。主要还是吸奶占用的时间。早上6点起来孩子和我差不多时间起，要喂一次，然后把剩余的奶吸掉。那会我的奶比较多，孩子一般只吃一边的一部分，必须把另一边吸掉才舒服。在公司上午下午各一次，又要占用1个多小时时间。开始8个月（到孩子1周岁）有哺乳假，下午3点就下班了。因此我实际工作的时间只有6个小时不到。一回来工作任务就很重，因为我负责的是大头，而且春节前后都是出货旺季。

       另外，我还给孩子报了一周岁以内的早教。是我生孩子的那个医院办的，到现在我还是觉得这个早教非常有意义。可惜他们只在工作日开班，到了一周岁以后我就没有续了，因为实在没有那么多假啊。而且后面出差多了，经常日程上很难安排出来。这个早教给我这个新手妈妈提供也很多跟孩子互动的知识，以及各个月龄该注意培养孩子哪方面，非常科学。有任何问题还可以向医生请教。上课的都是医院儿童发展中心的医生。

       知识脱节，要补课。18年发生了**战，虽然我休产假之前就已经开始了，但是这期间关税变了。还有很多客户背景联系人以及新客户等信息，一下子扑面而来。我感觉像是新手上路。

      记忆力变差了，可能是因为要记的事情太多。工作的事情，家里的事情，家里所有的采购都是我负责的，还包括每天的菜单安排 - 虽然我爱买买买，但是这的确是需要时间的一项工作。婆婆始终不懂哺乳期也要营养均衡，我必须做个有心人，我自己买菜，告诉她每天做什么 -- 有时我也会没有想法，有时我会忙得忘了把取菜得密码发给她。我排了好多菜名，一周一周轮着吃。后面还要做小孩的辅食，要研究好菜单，记录好每天吃什么等等。要记得东西太多了。

      这段适应期要如何轻松快速地渡过呢，主要还是靠自己调整，做个有条理的人。另外还要尽可能地寻求支援。家里能交给家人的事情都交给他们做吧，辅食方面我一般想好了做什么就教给婆婆怎么做，她会按照我的方法去做。我只需要想下一次吃什么，买好食材。她每天会告诉我孩子的反应，爱不爱吃，吃了多少。打预防针还有孩子急诊适当地交给老公，有时我工作忙就让他去，虽然他常年很忙，但那段时间他还是挺配合的。工作方面routin的事情交给客服，我们同事也比较支持。而且我不在的时候她们和顶替我的同事也是这么配合的，没有大的变动，我常常为我们的默契而感到高兴。有时实在做不完，告诉她们，她们也会乐于帮忙。真的感谢我的同事。