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#坚持锻炼给你带来了什么改变

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可乐可昕

抵抗力强了

可乐可昕
可乐可昕 可乐可昕 2020-04-01 17:49 阅读(775)

前几年做了个不大不小的手术,病因是一种病毒,大部分人都会感染,感染者中又有大部分人能自愈,而我却是那少部分人之一,原因就是抵抗力太弱。

术后恢复了一段时间,果断办了张健身卡,并报了私教课程,坚持每周一到两次去健身房打卡。这样持续了半年左右,那年冬天我意外的没感冒,以往每年换季都要感冒,扁桃体发炎,嘴巴里溃疡更是一直会长。

现在难得会感冒一次,也不太怕冷了,这两年冬天都没有穿秋裤,(也有可能全球气候升温的原因吧),脚上冻疮也几年不生了,溃疡也几乎不得了,感觉体质确实增强了。

不过后面怀二宝之后就没时间去了,五年的卡估计也快过期了,等疫情恢复后还是的重新拾起。目前就在家做做keep吧。

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