坚持锻炼的好处就是身体好、年轻态

十二月自由的风十二月自由的风 2020-04-01 19:42 阅读(420)

如题，坚持锻炼就是这么的好，我今年已经47了，但到哪儿人家都说好年轻，像30多，连儿子也说，妈，看你照片，小学到现在脸型就没变过，，哈哈，看我小学的照片真是白的发光啊，从小我就是喜欢运动的，学校的5000米、1万米虽然没拿过啥好名次，但都积极参与坚持到底，平时能走路不坐车，儿子初中时学校离家3站路，每周末只要天气好，我都不会开车坚持带儿子边走边聊，其乐无穷儿子小学到初中，周末都带去打球跳绳，今年疫情严重不能出去运动，在家也每天做各种健身瑜伽，目测懒儿子体能不如我，希望坚持到80岁，仍然身体好、年轻态