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来自扮美研究室・167篇帖子・1291人参与
唯一坚持的锻炼就是饭后散步了。之前上班的时候就在办公室外的走廊或大院里散步,最近两个月只能在房间来回走了。饭后散步最大的好处就是没那么容易便秘了。办公室或家里坐久了确实蛮容易便秘滴
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