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#坚持锻炼给你带来了什么改变

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兰迪0026

饭后散步

兰迪0026
兰迪0026 兰迪0026 2020-04-01 19:56 阅读(544)

唯一坚持的锻炼就是饭后散步了。之前上班的时候就在办公室外的走廊或大院里散步,最近两个月只能在房间来回走了。饭后散步最大的好处就是没那么容易便秘了。办公室或家里坐久了确实蛮容易便秘滴

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